Для обжор: 12 продуктов, которые можно есть и не толстеть

Для обжор: 12 продуктов, которые можно есть и не толстеть

Они существуют! Порой так хочется найти продукты, которые можно употреблять в любом количестве и в любое время, при этом не набирая вес. Возможно ли это? Спешим тебя обрадовать и сообщить, что продукты, которые можно есть без ограничений, действительно существуют! Эта чудо-пища богата клетчаткой и обладает низкой калорийностью, поэтому способна насыщать твой организм, при этом не добавляя лишних килограмм. Сейчас мы расскажем тебе об этих продуктах и о том, какими полезными свойствами они обладают. Фото: tumblr.com Баклажаны Этот натуральный продукт славится наличием всевозможных витаминов, а также своими полезными свойствами. Употребление баклажанов…

Подробнее

Корица — уникальная пряность

Корица — уникальная пряность

Даже в библии упоминается о КОРИЦЕ и чем же она так хороша? Попался мне как-то один рецептик, в состав которого входит корица (рецепт ниже), ну естественно захотелось узнать немного побольше о ней, оказалось информации о корице, ну прям хоть трёхтомник создавай, но я постараюсь короче, дабы никого не утомить 🙂 Оказывается, корицу использовали как лекарственное средство ещё древние египтяне. В Китае начали использовать в 2700 году до нашей эры. С древних времён в Индии использовали как лекарственное растение в аюрведической медицине. Корица обладает противовирусными, а также антибактериальными и антигельминтными свойствами,…

Подробнее

Диетологи рассказали, как быстро «избавиться» от живота

Диетологи рассказали, как быстро «избавиться» от живота

Диетологи рассказали, как быстро «избавиться» от живота Диетологи не перестают говорить о том, что не существует волшебной пилюли для похудения. Для того, чтобы убрать лишний вес, необходимо вносить серьёзные изменения в свой привычный образ жизни и трудиться над собой. Однако, как оказалось, с помощью правильного рациона питания можно добиться похудения в конкретной части тела. Специалисты раскрыли несколько секретов, благодаря которым талия станет стройнее, а кожа живота более упругой и эластичной. Несмотря на огромную пользу капусты, людям с типом фигуры «яблоко», стоит отказаться от такого продукта. Дело в том, что под…

Подробнее

Назван самый полезный для здоровья десерт

Назван самый полезный для здоровья десерт

Самой полезной сладостью учёные называют натуральный чёрный горький шоколад, в котором содержание какао не менее семидесяти процентов. Однако, как оказалось, дополнить его можно ароматным мармеладом. Последние исследования показали, что мармелад гораздо полезнее для человека, чем казалось на первый взгляд. Главное, чтобы мармеладом или же конфитюром человек не злоупотреблял, а сам продукт был приготовлен на основе натуральных фруктов и ягод. В ходе исследований оказалось, что регулярное употребление небольших порций мармелада приводит к тому, что восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта. К тому же, мармелад позволяет организму очиститься от токсинов и отравляющих веществ, поступающих…

Подробнее

Продукты для крепких сосудов

Продукты для крепких сосудов

Тромбоз – очень опасное заболевание, которое может в любой момент закончиться летальным исходом. Поэтому, стоит уделять внимание здоровью сосудов, в чём поможет изменение рациона питания. Для того, чтобы снизить риск возникновения этого недуга, нужно регулярно употреблять определённый ряд продуктов. Лимон – уникальный фрукт, который позволяет повышать иммунитет, очищать организм от токсинов и улучшать кровообращение. Оливковое масло будет обогащать организм полезными омега-6 кислотами, которые снижают уровень вредного холестерина в крови, соответственно, тромбы и бляшки в сосудах возникать не будут. Для профилактики болезни достаточно съедать один зубчик чеснока ежедневно. А если включить…

Подробнее

Названа самая опасная еда, ускоряющая развитие рака в 100 раз

Названа самая опасная еда, ускоряющая развитие рака в 100 раз

Названа еда, провоцирующая развитие агрессивных злокачественных опухолей. Об этом рассказали ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в научном журнале Cell Stem Cell, сообщает портал Science Alert. В ходе своего исследования ученые проводили эксперименты на лабораторных мышах, которые были разделены на две группы. Если одни грызуны находились на диете с высоким содержанием холестерина, то у остальных ученые и вовсе изменили ген, который кодирует фермент Lpcat3. Блокировка данного белка провоцирует повышение уровня холестерина. Как выяснилось, увеличение концентрации холестерина в организме приводит к росту и активному делению дефектных стволовых клеток в кишечнике. Из-за этого происходило утолщение клеток толстой…

Подробнее

Что есть, чтобы не кашлять: Неожиданный продукт, на который никто бы и не подумал

Что есть, чтобы не кашлять: Неожиданный продукт, на который никто бы и не подумал

Хотя зима уже перевалила за экватор, сезон простуд ещё впереди. И встретить его нужно во всеоружии. Если нет никакого желания постоянно кашлять и щедро делиться микробами со всеми окружающими, нужно почаще есть один небезызвестный продукт. Он быстро снимает неприятный симптом и чувство «раздражённого» горла. И, нет, это вовсе не имбирь! В каждой семье наверняка найдутся свои проверенные рецепты от кашля. Для кого-то это – леденцы из аптеки, другие налегают на имбирь, мёд или литрами пьют чай с малиной. А теперь к сезонному списку можно добавить ещё один полезный, хотя и…

Подробнее

Ни дня без имбиря

Ни дня без имбиря

Все любители покушать знают, что привычная для нас вкусная еда не всегда, а если быть более точными, почти никогда не бывает полезной. Если вы хотите изменить эту ситуацию, предлагаем начать двигаться в сторону более здорового питания — со знакомства с таким удивительным растением, как имбирь. Целительные свойства имбиря Благодаря своим бесчисленным полезным свойствам, в аюрведе имбирь именуется «природным ларцом лекарств». На повседневной основе имбирь издавна используют в Индии. Чай со специями, который настаивают на его корне, это по факту сильнодействующее лекарственное средство от гриппа и простуды. Кроме того, в лимонном…

Подробнее

Как льняное масло поможет тебе в похудении

Как льняное масло поможет тебе в похудении

Все больше людей стараются контролировать свой вес и перманентно следят за его колебаниями. Помимо регулярных физических нагрузок, большое внимание уделяется правильному питанию. Есть мнение, что ограничения в потреблении жиров – путь к похудению и здоровью. А ведь без этих органических веществ обойтись здоровый человек не может! Они такие же важные для организма, как углеводы, белки и витамины. Без них не будет нормального метаболизма, а значит, после отказа от полезных жиров начнут страдать жизненно важные органы. Жиры являются строительным материалом для стенок клеток (особенно они важны для мозговой ткани, на 60…

Подробнее

Признаки низкого уровня магния в организме

Признаки низкого уровня магния в организме

Магний является одним из самых значимых участников работы нашего организма (задействован в более чем 290 биохимических реакциях). Однако на нужном для организма уровне магний удерживаться никак не желает. Так и норовит испариться. Точнее говоря, стабилизировать уровень магния очень и очень непросто. Под воздействием постоянных изменений содержание этого микроэлемента проявляет нестабильность. В результате человек начинает испытывать весьма тревожные симптомы. Судороги в мышцах Пожалуй, это самый явный признак того, что магния не хватает. Мышечные спазмы (иногда вплоть до затяжных судорог) происходят вовсе не при физической нагрузке. Наоборот, даже во время покоя, когда…

Подробнее